[前 10 名] 薩爾達傳說：曠野之息最佳食物食譜

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靠近一點鏈接，你就會陷入其中

食物是《薩爾達傳說：曠野之息》遊戲玩法的關鍵組成部分。它允許玩家暫時提升林克的統計數據，在緊要關頭恢復生命值，並透過深受喜愛的烹飪機制為遊戲增加一定程度的沉浸感和自主性。從一開始，玩家就被教導食物的重要性，依靠覺醒神殿附近生長的蘋果和各種蘑菇生存，直到他們開始更遠的旅行，提高他們的技能，並收集新的更好的食物成分來提高他們的遊戲水平。

如果沒有合適的食物，林克不僅無法烹飪出更高級的菜餚，而且坦率地說，除非玩家擁有非凡的技能，否則早期的一些戰鬥將是不可能擊敗的。與只有三顆心且沒有辦法治愈自己的萊內爾進行戰鬥幾乎肯定是死刑，也是新玩家經常犯的錯誤（我承認我犯過並且絕對後悔）。

10.蘋果

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一天一蘋果，守護者遠離我

我當然希望你喜歡蘋果，因為在《曠野之息》中，它總是不可避免地回到蘋果身上。說到食物，大家第一個想到的可能就是蘋果。它是林克在復活神殿之外發現的第一批食物之一，除了死亡山、格魯多沙漠和赫布拉山脈冬季地區等極端溫度的地方外，在海拉魯各地都可以找到它。這讓像我這樣的玩家回到了我們在中西部的蘋果園中奔跑尋找完美蘋果帶回家的日子。

無論是烤的還是生的，在新玩家仍然無法獲得更好的資源的那段時間裡，蘋果都有助於恢復健康。我發現自己的庫存裡一直有六十個蘋果，因為它們是一種常見的資源，無論你是新手還是經驗豐富的玩家，當你需要一種快速方法來治愈林克時，它都是無價的。要么爬上一棵樹，把它砍倒，要么用博科布林棍棒之類的鈍器擊打一棵樹來取回你想要的蘋果——知道你必須付出努力才能採摘它們，這會讓清脆的嘎吱聲變得更甜美。

如何獲得蘋果：

它們位於海拉爾周圍的蘋果樹上，常見於大高原、海拉爾原野和東內克拉達
通常，玩家只需在較低的樹枝下跳躍就可以從較小的樹上採摘蘋果，但是為了獲得全部三個蘋果，可能需要爬上或擊中樹
對付大蘋果樹最好的方法是用棍棒之類的鈍器擊打它們，這會讓所有的蘋果掉到地上——神奇地毫髮無傷！
如果你需要木材，砍倒一棵蘋果樹就像用一塊石頭得到兩隻鳥，儘管在這種情況下，鳥是木頭和蘋果捆

蘋果統計：

售價：3盧比
生吃健康點數：恢復 ½ 顆心臟
食譜中的效果：
- 持續時間：0:30
- 生命值：1 顆心

9. 蘑菇

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一定要把他們全部抓住

蘑菇和蘋果一樣，是《曠野之息》中的常見資源，可以在整個遊戲中使用。由於它們提供的各種統計提升，它們是您庫存中超級有用的物品，但我承認它們在列表中的排名較低，因為雖然蘑菇相對容易找到，但它們的真正價值已解鎖通過烹飪而不僅僅是像蘋果那樣作為生消費品。

特別是對於新玩家來說，一有機會就停下來採蘑菇可能看起來很乏味，但從長遠來看，這是值得的。蘑菇可以用於各種配方中，只要您不意外地在配方中混合衝突的統計提升效果，您就可以透過不同蘑菇的效果真正提高您的遊戲體驗。儘管在赫布拉山脈或格魯多沙漠等地有一些水果和服裝可以對抗溫度影響，但當您第一次冒險進入新區域時，蘑菇往往更容易找到，也更容易找到。

如何獲得所有類型的蘑菇：

通常出現在樹的底部，但這可能會根據環境和地區而變化 - 例如，蘑菇通常出現在廢墟牆壁、懸崖面和其他垂直的石頭表面上
- 冷蘑菇：
  - 埃爾丁峽谷
  - 格魯多高地
- 沉默蘑菇：
  - 海拉爾原野
  - 阿卡拉高地
- 扎普蘑菇：
  - 格魯多高地
  - 海拉爾山脊
- 史塔梅拉蘑菇：
  - 海拉魯大森林
  - 海拉爾原野
- 恩杜拉蘑菇：
  - 海拉爾山脊
  - 海拉爾原野
- 陽光菇：
  - 深度思考
  - 格魯多高地
- 衝刺室：
  - 海拉魯大森林
  - 塔班薩邊境
- 剃刀蘑菇：
  - 西內克拉達
  - 東內克魯達
- 鐵蘑菇：
  - 拉奈魯大泉
  - 西內克拉達
- 海蓮蘑菇：
  - 海拉爾山脊
  - 海拉爾原野

所有蘑菇類型統計數據：

冷蘑菇
- 售價：4盧比
- 生命值：½ 心
- 耐熱性
沉默的蘑菇
- 售價：3盧比
- 生命值：½ 心
- 隱形助推
札普蘑菇
- 售價：4盧比
- 生命值：½ 心
- 電阻
斯塔梅拉蘑菇
- 售價：5盧比
- 生命值：½ 心
- 耐力提升
恩杜拉蘑菇
- 售價：6盧比
- 生命值：1 顆心
- 耐力提升
陽光菇
- 售價：4盧比
- 生命值：½ 心
- 耐寒性
蘑菇屋
- 售價：3盧比
- 生命值：½ 心
- 速度提升
剃刀蘑菇
- 售價：5盧比
- 生命值：½ 心
- 攻擊力提升
鐵蘑菇
- 售價：5盧比
- 生命值：½ 心
- 防禦力提升
海利安蘑菇
- 售價：3盧比
- 健康提升：½ 心臟
- 心臟增強

8. 生鳥雞腿

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你可以說它是舔手指的好

海拉爾到處都是鳥類，所以當玩家想要在火上吃一頓美味的烤雞腿作為晚餐，或者只是想通過生吃來擁抱自己內心的野獸時，這是一種有趣的食物。這個和生肉很可能是新玩家獲得的第一個肉類物品，並且在第一次測試林克烹飪能力的極限時很方便。

獲得生鳥鼓槌的最明顯的方法是射殺一隻鳥，但是對於那些懶惰的人，或者對於那些誠實地只是偶然發現它的人（像我一樣），可以通過催促你的馬疾馳來獲得鼓槌然後簡單地…碾壓他們。是的，有點殘酷，但這絕對是一種輕鬆獲取肉的有效策略，當你沒有心情在路邊打架時，這種方法也可以用來對付像博科布林這樣的小型怪物。

如何獲得生鳥腿：

小鳥掉落
- 鵁
  - 海拉魯大森林
  - 海拉爾山脊
- 山鴉
  - 海拉魯大森林
  - 海拉爾山脊
- 明胸鴨
  - 海拉爾山脊
  - 海拉爾原野
- 藍翅鷺
  - 海拉爾山脊
  - 法隆草原
- 粉紅鷺
  - 海拉爾山脊
  - 格魯多沙漠
遍佈海拉魯，可以沿著道路、河流和濕地，或在未鋪砌的鄉村

原鳥鼓槌統計：

售價：8盧比
生吃的生命值：1心
食譜中的效果：
- 持續時間：0:30
- 生命值：2 心

7. 生肉

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美味烤牛排的基礎，也是讓任何狗狗成為最好朋友的好方法

生肉是一種有用的資源，通常從遊戲開始階段常見的動物（如草原狐狸）中獲得，這意味著這是一種真正開始為新玩家打開烹飪機制的食物。以前玩家只能製作水果或蔬菜菜餚，現在他們可以使用肉類製作更有趣的食譜，並根據原料提高健康水平。

就像使用鼓槌一樣，玩家可以透過射擊或砍殺這些中小型動物來獲得生肉，但在騎馬時碾過動物也能完成任務。山羊和草原狐狸經常出現在道路上或附近，這意味著它們在穿越海拉爾時很容易獲得生肉。

如何獲得生肉：

由無害的小動物掉落
- 林地野豬
  - 海拉爾原野
  - 拉奈魯大泉
- 山羊
  - 海拉魯大森林
  - 海拉爾山脊
- 草原狐
  - 海拉爾原野
  - 拉奈魯大泉

生肉統計：

售價：8盧比
生吃的生命值：1心
食譜中的效果：
- 持續時間：0:30
  - 生命值：2 心

6. 豐盛的松露

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對心臟有好處

豐盛的松露是我第一次嘗試能夠增強林克心臟的東西，尤其是在食譜中使用時。它是一種有趣的成分，具有不可否認的好處，對於仍在掌握戰鬥和烹飪機制的新玩家來說，這是一個很好的物品。

海魯利亞中部地區分佈著大量森林，除了可供玩家採摘的所有蘑菇之外，豐盛的松露也是一顆未經雕琢的鑽石。豐盛松露非常適合擁有少量心臟的玩家，它可能是玩家最先發現的可以顯著促進心臟恢復的物品之一，為玩家獲得大豐盛松露甚至大豐盛蘿蔔等物品鋪平道路通過擊敗神社積累更多永久的心並且更能掌控遊戲。

如何獲得豐盛的松露：

出現在海拉爾原野和海拉爾大森林中，通常位於樹根處

豐盛的松露統計：

售價：6盧比
生吃的生命值：2心
食譜中的效果：
- 分類：豐盛
- 效力：1 顆額外臨時心臟
- 生命值：完全恢復
- 混合類別的生命值：4 顆心

5. 生優質肉

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駝鹿會衝向你，所以要小心

生肉讓玩家的技能達到了一個新的水平。這是生肉的進步，適合那些開始在狩獵、戰鬥和烹飪方面拓展視野的玩家。玩家擁有的心越多，就越需要更好的原料來滿足林克無盡的胃口，這樣他就可以繼續淨化神獸並擊敗博科布林，解救塞爾達。

隨著玩家探索更多世界並學習如何以最適合他們的方式進行遊戲，自然會出現更多關於食物的選擇。每發現一種新動物都標誌著經驗的增加，特別是對於那些只能在特定的、與溫度相關的區域才能到達的動物，這意味著挑戰玩家的創造力和批判性思維。一開始，你會收集蘋果、射殺狐狸，並逃離博科布林斯(Bokoblins) 的追殺，但很明顯，你作為一名玩家變得越好，就越容易擊敗那些曾經超出你能力範圍的怪物和動物。

如何獲得優質生肉：

大型危險動物掉落
- 紅牙野豬
  - 阿卡拉高地
  - 深度思考
- 食蜜熊
  - 垛口峰
  - 希卡利·伍茲
  - 鳥取湖（南）
  - 年伍茲
  - 烏爾裡亞石窟（南）
- 山巴克
  - 海拉爾原野
  - 拉奈魯大泉
- 山母鹿
  - 海拉爾原野
  - 拉奈魯大泉
- 水牛
  - 拉奈魯濕地
  - 阿卡拉高地
- 雪衣狐狸
  - 赫布拉山脈
  - 塔班薩邊境
- 馬勞多狼
  - 塔班薩邊境
  - 塔納加峽谷
- 荒地土狼
  - 格魯多沙漠
  - 格魯多高地
- 冷腳狼
  - 赫布拉山脈
  - 格魯多高地
- 他們殺了駝鹿
  - 赫布拉山脈
  - 格魯多高地
- 大角犀牛
  - 赫布拉山脈
  - 格魯多高地
- 灰喉熊
  - 拜倫雪架
  - 赫布拉西峰會
  - 梅薩火
  - 米德拉的斗篷
  - 東瑪瑙山

生肉統計：

售價：15盧比
生吃的生命值：1.5 心
食譜中的效果：
- 持續時間：0:30
- 生命值：3 心

4. 豐盛的松露

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正如 Nat 和 Meghyn 一次又一次證明的那樣，松露狩獵可能是一項危險的事情

與豐盛的松露類似，隨著玩家進入遊戲的後期，玩家擁有的心越多，這種食物就越有幫助。雖然不像豐盛松露那麼常見，但當你準備好與《曠野之息》中存在的神獸或其他可怕怪物戰鬥時，大型豐盛松露是你庫存中的一件很棒的物品。

大松露和豐盛松露的真正區別不在於恢復的心的數量，而是在配方中使用這種成分時解鎖的額外（儘管是暫時的）心。額外的紅心機制（在永久紅心條旁邊以黃色顯示）對我來說是一個驚喜，深入遊戲並掌握烹飪技巧的玩家可以很好地利用這一機制來進行更激烈的戰鬥。

如何獲得豐盛的大松露：

可以在赫布拉山脈和拉奈魯山找到

豐盛的松露統計：

售價：15盧比
生吃的生命值：3心
食譜中的效果：
- 分類：豐盛
- 效力：4顆額外臨時之心
- 生命值：完全恢復
- 混合類別的生命值：6 顆心

3. 生鮮肉

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適合國王的一頓飯

美味生肉就是值得努力的獎勵，最適合在遊戲後期獲得。在《曠野之息》中，這種肉只能從體型更大、更堅韌的動物身上獲得，但獲得這種肉的回報可以讓玩家擴大自己的食譜範圍，並通過豐盛的食物面對更艱鉅的挑戰，最終取得勝利。

此外，除了增強心臟恢復能力外，美食肉還會出現在名為「稀有發現」的支線任務中。在這個支線任務中，林克可以與海拉魯中部郊區馬厩裡一個名叫特洛特的人交談，他會給你 100 盧比換取一塊生鮮肉。因此，無論林克急需食物還是金錢，美食肉在所有情況下都能派上用場。

如何獲得生鮮肉：

大型危險動物掉落
- 水牛 [位置參見生優質肉]
- 雪衣狐[位置見生肉]
- Maraudo Wolf [位置見生肉]
- 荒地土狼 [位置見生肉]
- 冷腳狼 [位置見生肉]
- Tabantha Moose [位置見生肉]
- 大角犀牛 [位置見生肉]
- 食蜜熊 [位置見生肉]
- 灰喉熊 [位置見生肉]

生鮮肉統計：

售價：35盧比
生吃的生命值：3心
食譜中的效果：
- 持續時間：0:30
- 生命值：6 心

2.豐盛的鮭魚

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這看起來更像是一條準備吃林克心臟的魚，而不是提供額外的心臟

這種看起來很邪惡的魚，背部和牙齒上都有火熱的鱗片設計，原因何不呢，豐盛的鮭魚近距離看有點嚇人，但在其兇猛的外表下隱藏著很多好處。無論是生吃還是煮熟，這條魚都能提供大量的心，並且是所有玩家在探索海拉爾時，無論其經驗如何都應該注意的資源。

不擅長釣魚，或只是感覺自己在水中瘋狂地揮舞，而沒有佐拉盔甲來提高你的游泳速度？玩家還可以使用 Sheikah Slate Rune 機制將炸彈扔進水體中 - 最好是不像湖泊或池塘那樣快速移動的水體 - 爆炸半徑內捕獲的任何魚都會浮到水面，等待捕獲。類似於用馬碾過動物的非常規方法，對於耐力較低或現實生活動力較低的玩家來說，這是一種簡單方便的方法。不管你的理由是什麼，這都是合理的，你應該為林克吃到最好的魚，因為說實話，環遊世界並試圖擊敗災難加農是一項艱鉅的工作。

如何獲得豐盛的鮭魚：

可以在赫布拉山脈和塔班薩邊境找到
在極少數情況下，豐盛的鮭魚甚至可以被擊敗的灰喉熊掉落
玩家可以在通往 Rito 村莊的岩層之一的池塘中找到幾條豐盛的鮭魚 - 與鶯巢演奏會支線任務相關

豐盛的鮭魚統計數據：

售價：10盧比
生吃的生命值：4心
食譜中的效果：
- 分類：豐盛
- 效力：4顆額外臨時之心
- 生命值：完全恢復
- 混合類別的生命值：8 顆心

1. 仙女

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……是的，你可以吃仙女，你這個絕對的野蠻人

可愛、小巧、漂亮，仙女是《曠野之息》中未被充分重視的元素。雖然我從來沒有勇氣在任何食譜中使用它們，但將它們放在你的庫存中就是一個巨大的福音：如果你死了，仙女會自動用來復活你。無論是作為菜鳥還是經驗豐富的玩家，當我被守護者或 Lynels 伏擊時，這個機制都不止一次地救了我的命，因為說實話，守護者的主題音樂總是能讓腎上腺素飆升。

只有透過烹飪來增強屬性效果，任何其他食物才能達到仙女所提供的令人印象深刻的心臟恢復程度。也許我只是為了自己的利益而過於嬌氣，但我更喜歡依靠仙女能力的救死投擲方面，而不是他們可以為配方帶來什麼，但無論你是否讓林克變得有點野性並吃一個無論是否仙女，它們都是任何遊戲中最有幫助的物品之一。

仙女取得方法：