親愛的聖騎士主力，要知道你並不比黑闇騎士遜色！
既然您知道自己得到了肯定的話，那麼您還需要知道一件事！你該吃什麼食物才能成為盾牌？幹得好！
5.椰子鱈魚濃湯（iLevel 545）
一種近東湯，裡面充滿了用柔滑的椰奶慢燉的淺鱈魚。
第一個總是最便宜的；如果您想做較低等級的內容，椰子鱈魚雜燴是一個不錯的選擇。它們非常實惠且方便。您可以從市場委員會購買它們或與烹飪師一起烹飪。
NQ狀態影響：
- 決心 +8%（最多 61）
- 活力 +8%（最多 66）
- 暴擊率 +8%（最多 37）
總部狀態影響：
- 決心 +10%（最多 76）
- 活力 +10%（最大 82）
- 暴擊率 +10%（最多 46）
椰子鱈魚雜燴完整詳情：https://na.finalfantasyxiv.com/lodestone/playguide/db/item/ac97918bbd7/
4.南瓜濃湯（iLevel 580）
奶油湯凸顯了巨型南瓜的濃鬱堅果味。
下一個有點貴，但是如果你想清除 6.0 的內容，你應該擁有它們。這些內容的地位較高，絕對值得推薦。無論如何，大多數工作都會使用這種食物，因此請從市場委員會儲備它們或自己製作。
南瓜濃湯完整詳情：https://na.finalfantasyxiv.com/lodestone/playguide/db/item/a1bd66cc8e5/
NQ狀態影響：
- 決心 +8%（最多 72）
- 活力 +8%（最多 74）
- 暴擊率 +8%（最多 43）
總部狀態影響：
- 決心+10%（最大90）
- 活力 +10%（最大 93）
- 暴擊率 +10%（最多 54）
3. 海膽大麵包（iLevel 610）
王海膽珊瑚與蘑菇和香草混合，然後返回海膽殼並烘烤直至令人愉悅的海綿狀。
如果您不想先追求乾淨，那麼這種食物非常適合您。如果您需要更多的毅力來堅持更長時間並學習技巧，那麼這將是正確的食物。您可以從市場委員會或 Culinarians 的廚師那裡獲得這個！
NQ狀態影響：
- 決心 +8%（最多 78）
- 活力 +8%（最大 94）
- 堅韌 +8%（最多 46）
總部狀態影響：
- 暴擊率 +10%（最大 97）
- 活力 +10%（最大 118）
- 法術速度 +10%（最多 58）
海膽王麵包完整詳情：https://na.finalfantasyxiv.com/lodestone/playguide/db/item/66e937e94dc/
2. 哈密瓜汁（iLevel 610）
從雷瓜中鮮榨的果汁非常美味。
如果你想要更高速度的 GCD，瓜汁是不錯的食物。但請注意，聖騎士已經是一項忙碌的工作了。您可以從市場委員會或透過烹飪（或者我應該說榨汁）與烹飪師一起獲得它。
NQ狀態影響：
- 技能速度 +8%（最多 78）
- 活力 +8%（最大 94）
- 直接命中率 +8%（最多 46）
總部狀態影響：
- 技能速度 +10%（最高 97）
- 活力 +10%（最大 118）
- 直接命中率 +10%（最多 58）
瓜汁完整詳情：https://na.finalfantasyxiv.com/lodestone/playguide/db/item/c6f5309998a/
1.胡蘿蔔布丁（iLevel 610）
將胡蘿蔔冷凍、切碎、蒸煮並烘烤成這種光滑的布丁需要時間和技巧，但令人垂涎的結果是值得付出努力的。
這是最新內容。胡蘿蔔布丁幾乎適合所有工作，即使作為聖騎士，你也不會出錯。如果您的目標明確，那麼這就是適合您的食物。它可以在市場板中獲得，也可以透過與烹飪師一起製作來獲得！
NQ狀態影響：
- 決心 +8%（最多 78）
- 活力 +8%（最大 94）
- 暴擊率 +8%（最多 46）
總部狀態影響：
- 決心+10%（最大97）
- 活力 +10%（最大 118）
- 暴擊率 +10%（最多 58）
胡蘿蔔布丁完整詳情：https://na.finalfantasyxiv.com/lodestone/playguide/db/item/d54ae9760e5/
是的，是的，這對我們的聖騎士來說很有好處！現在，請記住了解地下城所需的 iLevel 和支持它的盔甲，並確保好好練習你的旋轉！
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