[前 11 名] 薩爾達傳說：《曠野之息》最佳食譜以及如何取得它們

《薩爾達傳說：曠野之息》有一個新的遊戲元素，它會讓你一直在鍋裡，而不僅僅是因為你有口腹之欲。想從 BOTW 食譜中了解在每個類別中獲得提升的最佳方法嗎？我找到你了，玩家。以下是來自 BOTW 的 11 種最佳食譜，這是一份有關製作和調製菜餚的最佳方法的食譜綱要，有助於您保持領先地位。

11. 防火食譜

最適合不燒焦的情況

您需要防火烹飪技能才能生存，直到您獲得火焰破壞者盔甲。

防火食譜統計

這個防火食譜類別在我們的 BOTW 最佳食譜清單中排名第 11，因為它是一個非常特殊的物品，實際上只在遊戲中短暫使用。另外，你只能製作防火藥劑，而且這實際上是一個食物配方清單。但好吧，我把它包括在內是因為它符合如何製作和烹飪以在 BOTW 中生存和發展的主題。

防火配方的優點是什麼

冒著冗餘的風險，防火配方將阻止林克起火。如果沒有這些，林克在獲得滅焰鎧甲之前就無法忍受死亡山脈。不過，有趣的是，防火藥劑實際上會啟動火焰守衛，這只能防止林克自燃。真正的防火來自於裝甲本身。

如何烹飪防火食譜

防火蜥蜴和窒息蝴蝶是此類中僅有的兩個選擇。你將把它們與怪物的部分結合起來，產生一種長生不老藥，其強度和持續時間會根據你選擇的防火成分以及你將其與什麼怪物的骨頭或內臟結合而變化。

防火食譜詳情

YouTube 影片指南：https://www.youtube.com/watch?v=xZWpXxPAJu8

10. 冷菜食譜

最適合持久炎熱環境

透過增強耐熱性的冷菜來抵禦激烈的戰鬥

冷食譜統計

當你用寒冷食譜提高林克的耐熱能力時，他可以更好地承受熱量。提供低強度和中強度配方，其作用時間取決於所使用的成分。

冷菜食譜的優點是什麼

這些是你在海利亞炎熱的陽光下生存所需的食譜。例如，在穿上合適的淑女風格的格魯多服裝之前，您將煮這些食物以忍受白天的格魯多沙漠。

如何烹飪冷菜

西瓜、涼爽番紅花和冷蘑菇是可以增強林克耐熱性的成分。此強度較低，但持續時間為 11:00。

涼菜飯糰

4 酷薩夫林娜
1 海連賴斯

冷菜食譜詳情

YouTube 影片指南：https://www.youtube.com/watch?v=uqddPP8hQaQ

9. 辣食譜

最適合持久寒冷環境

殺死萊內爾斯以保持溫暖

辛辣食譜統計

提高林克在低強度或中等強度配方中的耐寒能力。如果您需要在沒有適當裝備的情況下冒險進入寒冷地區，這些菜餚可以讓您暫時避免結冰。

辛辣食譜最擅長什麼

當你沒有如此豐富的衣櫃時，這些辛辣的食譜在遊戲初期非常有用。林克需要額外的保護來保護海拉山脈的高海拔地區以及其他地方，例如夜間的格魯多沙漠。

如何烹飪辛辣食譜

辣辣椒、溫暖番紅花、蘑菇和鐵鱒魚是您要透過辛辣食譜來增強耐寒能力的食物。此效果具有最高的功率和持續時間，中等強度效果可達 12:30。

辛辣水果和蘑菇混合

4 辣辣椒
1 陽光菇

辣菜譜詳情

YouTube 影片指南：https://www.youtube.com/watch?v=4Zk727ILmgA

8.電子食譜

最好不要觸電

使用電子食譜避免令人震驚的驚喜

電子食譜統計

使用這些電子配方增強林克的電阻，防止林克看到星星。電子配方中有低、中、高濃度可供選擇，持續時間各不相同。

電子食譜的優勢是什麼

同樣，在遊戲早期，在你獲得橡膠盔甲或雷霆頭盔之前最有用。在那之前，當您聽到雷暴即將來臨或在拉奈魯省遇到電鵝時，請拿一份電食譜來讓您接地。

如何烹飪電子食譜

在 Voltfruits、Zapshrooms、Electric Safflina 和 Voltfin Trout 之間，您的電阻可以透過這些 Electro 配方之一精心製作。以下是一些具有較長持續時間並產生高強度結果的方法。

電子水果和蘑菇混合

4伏特水果
1 澤普蘑菇

強度：高

持續時間：17:30

電蘑菇串

5 只 Zapshrooms

強度：高

持續時間：12:30

電炸肉海鮮

3 伏特鰭鱒魚
2 生肉

強度：高

片長：8:30

電子食譜詳情

YouTube 影片指南：https://www.youtube.com/watch?v=BNl7KqZM9pI

7. 強大的食譜

最適合暫時增加攻擊力

在神獸加農戰鬥中使用強大的配方

強大的食譜統計

您將獲得低、中或高攻擊力提升，該攻擊力提升將持續一段時間，具體取決於您的 Mighty 食譜中的成分。如果你一頭扎進與萊內爾或元素塔洛斯的戰鬥中，攻擊提升可能是一個不錯的計劃。

強大的食譜擅長什麼

強大的食譜可以滿足您的期望。它們會給你暫時的攻擊力提升，讓你高超的劍砍能造成最大可能的傷害。如果你是那種想要先消滅敵人的玩家，而不是在過程中損失更少的生命值，那就開始烹飪一些強大的食譜吧。

如何烹飪強大的食譜

將一堆強大的香蕉、強大的薊、剃刀蘑菇、強大的鯉魚、強大的波吉或剃刀蟹放在一起，可以產生臨時的攻擊力提升。如果沒有官方的 Hylian 食譜，我無法準確地說出你有多少 Mighty 食譜選擇，但這是一個相當多的數字。這裡有一些基礎，您可以根據自己的需要，隨時增強自己的攻擊能力。

強大的燉水果強度持續時間

1 強大的香蕉低 0:50
2 個強力香蕉低 1:40
3 根強力香蕉中 2:30
4 根強大的香蕉高 3:20
5 根強大的香蕉高 4:10

強大的香草炒

2 強大的波吉
1 強大的薊
1 顆鳥蛋
1 香料皇冠

強度：高

片長：5:30

威猛海鮮飯糰

以下兩種食譜均可製作這道菜，並且都具有高強度和 4:20 的持續時間。

2 強大的鯉魚
2 剃刀蘑菇
1 海連賴斯

或者

4 利爪蟹
1 海連賴斯

強大的食譜詳細信息

YouTube 影片指南：https://www.youtube.com/watch?v=Ub9HOXPwsNs

6. 艱難的食譜

最適合暫時增加防禦力

在挑戰配方難度較高的摩爾杜加之前，先加強防禦

艱難的食譜統計

艱難的食譜還可以為您提供低、中或高的防禦力提升，根據您烹飪的原料，這種防禦力將持續一段設定的時間。將其視為對所有那些巨大的力量考驗神殿的隱形護甲提升，在你設法獲得遠古護甲之前，你將殺死這些神殿。

哪些艱難的食譜最擅長

每個人都有自己的遊戲風格。有些人傾向於防禦提升，而有些人則一直想要更高的攻擊力。如果您是那種認識到增強防禦並依靠自己的劍技的意義的玩家，那麼這些強大的食譜就適合您。例如，在進入博科布林營地戰鬥之前，準備一份艱難的食譜，以減輕打擊並減少受到的傷害。

如何烹飪困難的食譜

找到一個烹飪鍋，將一些強化南瓜、鎧甲花、鐵蘑菇、鎧甲鯉魚、鎧甲波吉魚或鐵殼蟹混合。您可以使用這些成分創建的食譜清單與您想像的一樣豐富。這裡列出了一些基礎知識，我們將讓您在自己的探索過程中在烹飪鍋周圍炫耀。

堅韌蘑菇串強度持續時間

1 鐵蘑菇低 0:50
2 鐵蘑菇低 1:40
3 鐵蘑菇中 2:30
4 鐵蘑菇高中 3:20
5 鐵蘑菇高中 4:10

堅韌的海鮮串

5 鐵殼蟹

強度：高

片長：4:10 分鐘

堅韌的鹽烤魚

1 鐵蘑菇
1 鮮奶
1 岩鹽
2 裝甲波吉

強度：高

片長：4:50 分鐘

艱難的食譜細節

YouTube 影片指南：https://www.youtube.com/watch?v=L6yJOPnV0eI

5. 倉促食譜

最適合提高移動速度

得跑了，沒時間聊天

倉促食譜統計

在這裡，我們正在研究一組食譜，這些食譜是由從海拉魯各地採集的一組食材製成的，這些食材在烹飪菜餚時可以提高移動速度。製作急速配方時，有低、中、高強度配方，每種配方都有特定的持續時間。

倉促食譜的優點是什麼

當您需要步行而不是通過沙海或騎馬穿越大片土地時，倉促的食譜是您最好的朋友。當您想真正發揮攀爬速度的極限時，它們也是首選菜餚。

如何烹飪倉促食譜

快速食譜可以透過烹飪並結合以下任何成分來製作：艦隊蓮子、雨燕紫羅蘭、雨燕胡蘿蔔和蘑菇。這裡有一些具有最大強度和不錯的持續時間的。

豐盛的水果和蘑菇混合：

3 艦隊蓮子
2 個蘑菇

強度：高

片長：5:00 分鐘

香菇炒冬菇：

2 艦隊蓮子
1 雨燕紫
1 衝刺室
1 香料皇冠

強度：高

片長：5:30

冬筍素飯糰：

4 紫羅蘭
1 海連賴斯

強度：高

持續時間：5:00

哈麥粒腫食譜詳情

YouTube 影片指南：https://www.youtube.com/watch?v=2FIH6_WAFr0

4.偷偷摸摸的食譜

最適合隱身模式

像老闆一樣用偷偷摸摸的食譜偷襲

偷偷摸摸的食譜統計

使用偷偷摸摸的食譜，在敵人和獵物看不見的荒野之息地形中發揮你的忍者技能。像所有與健康或耐力無關的增強一樣，有低、中和高強度配方，並且每種配方都有獨特的持續時間。

偷偷摸摸的食譜有哪些優點

偷偷摸摸的食譜不會讓你在秘密類別中失望。另外，隱形提升可以更輕鬆地收集昆蟲和蜥蜴，您可以用它們來製作所有不同提升類別中的長生不老藥。而且，如果你想騎上一匹野馬或馴服山主，你需要一個鬼鬼祟祟的食譜。

如何烹飪偷偷摸摸的食譜

將一些沉默公主、藍色茄屬植物、沉默蘑菇或狡猾的河蝸牛扔進鍋裡，你就會得到一道可以增強隱密能力的菜餚。與所有食譜一樣，飲食的強度和效果持續的時間取決於所用成分的品質和數量。以下是一些可以保存很長時間並為您帶來高強度效果的菜餚。

鬼祟的魚蘑菇串：

4 沉默蘑菇
1 鬼祟的河蝸牛

強度：高

片長：10:00 分鐘

偷偷炒的野菜：

5 沉默的公主

強度：高

片長：10:00 分鐘

偷偷摸摸的清蒸魚：

1 沉默的公主
2 沉默蘑菇
2 鬼鬼祟祟的河蝸牛

強度：高

片長：10:00 分鐘

偷偷摸摸的食譜詳情

YouTube 影片指南：https://www.youtube.com/watch?v=ZfC0tG2I-Nk

3. 補充能量的食譜

最適合恢復體力

透過充滿活力的食譜探索新領域

充滿活力的食譜統計

這是一個食譜類別，您可以在其中做出您的製作選擇。就像當你爬到半山腰時，最後一點體力閃爍著紅色，你可以吃一頓補充能量的食物，這樣你就不會在下面的懸崖上摔死。不同數量的成分的不同組合將產生具有不同量恢復耐力的串。

活力食譜的優點是什麼

活力食譜非常擅長按照他們所說的去做。也就是說，重新填充那些綠色的小耐力輪，當林克在海拉爾周圍冒險時，這些小輪子似乎很快就消失了。無論您是攀岩、游泳、滑翔傘還是跑步，您都需要有足夠的耐力。當然，除非你是墜落、溺水、迫降和一般死亡的粉絲，但嘿，你是你的粉絲，遊戲玩家。

如何烹飪充滿活力的食譜

要烹飪活力食譜，您可以從以下食材中進行選擇：Staminoka Bass、Bright-eyed Crabs、Courser Bee Honey 或 Stamella Shrooms。當然，列出這些成分的每種潛在組合的食譜名副其實是另一篇文章的任務，下次再寫。現在，我們將堅持「活力食譜」類別的一些基礎知識。

活力魚串

斯塔米諾卡鱸魚能顯著增強體力，因此您最多應該煮三份，才能獲得最大益處並避免浪費這種強大的成分。再多只能補充你的心，但不會使體力過滿。

1 條魚 = 1 個輪子
2 條魚 = 2.2 個輪子
3 條魚 = 3 個完整的輪子

充滿活力的海鮮和釉料

明眼蟹和駿馬蜂蜜都具有相同的體力補充值。最重要的是要記住，您可以單獨或一起烹飪它們，並創造出各種美食。以下是他們如何衡量耐力。

1 件 = 0.4 輪
2 件物品 = 1 個輪子
3 件 = 1.6 個輪子
4 件 = 2.2 個輪子
5 件 = 2.8 個輪子

活力蘑菇串

斯塔梅拉蘑菇是最不有效的能量成分，但它們的含量相對豐富，而且當你在食譜中增加它們的數量時，它們的功效會更大。

1 蘑菇 = 0.2 輪子
2 個蘑菇 = 0.4 個輪子
3 個蘑菇 = 0.8 輪
4 個蘑菇 = 1 個整個輪子
5 個蘑菇 = 1.4 個輪子

活力食譜詳情

YouTube 影片指南：https://www.youtube.com/watch?v=7tdXwiySia0

2.經久不衰的食譜

最適合恢復體力和添加額外的臨時體力

獲得額外的耐力輪並通過持久的食譜達到新的高度

持久的食譜統計

為了填充你的耐力輪，然後為自己做一些耐久的菜餚。您會將現有的耐力輪填滿，並且您會以黃色耐力輪的形式獲得一些額外的分數。一旦用完，這些備用輪將不會像普通的綠色耐力輪那樣補充。此外，你獲得的額外耐力有五分之一。您可以獲得五分之一的耐力輪到整個輪或更多，這取決於您要炒的東西。

歷久不衰的食譜有哪些優點

持久的食譜可以為您提供額外的能量，幫助您攀爬鋸齒狀的懸崖、游向島嶼或滑翔傘到達目的地。在 BOTW 中，耐力和健康同等重要。如此之多，以至於每次你交易從完成神殿中收集的 4 個靈魂球時，你都必須在兩者之間進行選擇。烹調這些充滿活力的菜餚可以彌補這一差距，尤其是在遊戲的早期階段，選擇生命值似乎更為重要。

如何烹飪歷久不衰的食譜

準備好製作一些經久不衰的菜餚了嗎？這裡可以進行一些微妙的考慮。我們已經確定，我們正在考慮透過五分之一輪的份量來增加耐力。因此，舉例來說，當烹飪一根 Endura 胡蘿蔔時，您將補充所有耐力並獲得 ⅖ 一個額外的輪子。當你在遊戲後期擁有 3 個完整的耐力輪時，這真是太棒了。不過，一開始，對於額外的耐力來說，越多越好。以下是如何將這款經久不衰的美味發揮到極致的配料選擇細分。